Motifs de consultation
Les motifs de consultation
Manque de confiance en soi et déficit d'estime de soi
Difficultés relationnelles, notamment dans le couple, avec les enfants, et pour créer des liens avec autrui
Insatisfaction au travail, éventuellement liée au harcèlement ou au bur-out
Confrontation à la maladie ou deuil d'un proche
Traumatisme vécu
Problèmes liés à l'addiction ou aux comportements alimentaires
Sentiments de stress, incompréhension, anxiété et difficulté à gérer les angoisses
Répétition de schémas ou de situations qui entravent le progrès
Explorer votre potentiel et vos talents grâce au bilan de douance HPI, HPE
Plus que jamais, l'ici et maintenant de la Gestalt est une réponse
A l’inverse de la thérapie traditionnelle qui se centre beaucoup sur le passé pour trouver les origines des traumatismes, la Gestalt thérapie se situe dans l’ici et maintenant.
Le Gestalt thérapeute va accueillir les souffrances de son client mais en même temps, il va toujours l’orienter dans le moment présent.
Vous allez souvent l’entendre vous dire en thérapie :
“Aujourd’hui et maintenant, que pouvez-vous faire, vous, pour changer cette situation ?”
Son but n’est pas de raviver les expériences traumatisantes de son client, mais de mettre de la conscience que le passé appartient au passé, qu’on soit d’accord avec ou pas.
Le Gestalt thérapeute se sert du présent et de l’ici et maintenant pour aider son client à être créateur de sa vie par un processus d’acceptation de ses souffrances passées »
Arnaud Sebal:
Fondateur de l’école humaniste de Gestalt Thérapie IFAS.
“L’essentiel ce n’est pas ce qu’on a fait de l’homme, mais ce qu’il fait de ce qu’on a fait de lui”
Jean-Paul Sartre
La Gestalt thérapie peut être utile pour traiter une variété de problèmes et de préoccupations, notamment :
Les problèmes relationnels
La Gestalt thérapie peut aider à améliorer les relations avec les autres, à résoudre les conflits interpersonnels et à développer des compétences de communication plus saines.
Le stress et l'anxiété
Elle peut être efficace pour gérer le stress, l'anxiété, les attaques de panique et d'autres problèmes liés à la tension émotionnelle.
La dépression
Elle peut aider à comprendre les causes de la dépression, à développer des stratégies pour la gérer et à trouver un sens à la vie.
Les troubles de l'estime de soi
La Gestalt thérapie peut aider à renforcer la confiance en soi, à améliorer l'estime de soi et à développer une image de soi plus positive.
Les troubles de l'alimentation
Elle peut être utilisée pour traiter des problèmes tels que les troubles de l'alimentation, y compris la boulimie et l'anorexie.
Les traumatismes et les deuils
La Gestalt thérapie peut aider à traiter les traumatismes, le deuil, et à travailler sur la guérison émotionnelle.
Les comportements compulsifs
Elle peut aider à comprendre et à gérer les comportements compulsifs, comme la dépendance à l'alcool ou aux drogues.
Les problèmes existentiels
La Gestalt thérapie peut également être utilisée pour explorer des questions existentielles telles que le sens de la vie, la recherche de la réalisation personnelle et la quête de la signification.
En général, la Gestalt thérapie se concentre sur l'expérience vécue ici et maintenant, et elle peut être adaptée pour aborder une gamme diversifiée de problèmes émotionnels, relationnels et psychologiques.
